Chaque maman sait qu'il y a deux moitiés à l'hiver : la première, avec toutes les festivités à venir, et la seconde. La seconde moitié de l'hiver est froide, maussade et difficile – tout le monde essaie (et, du moins d'après mon expérience, échoue probablement) de reprendre une bonne routine qui implique plus de structure et plus de légumes.
Et après quelques semaines épuisantes à essayer de garder le moral et de créer la magie des fêtes, l'idée de traverser la seconde partie de l'hiver peut être épuisante. Dans certains cas, lorsque le temps ne coopère pas, cela peut être carrément impossible. J'ai donc compilé quelques-uns de mes conseils, astuces et activités familiales amusantes préférés pour le temps froid afin de vous aider à vaincre le blues hivernal cette année.
Règles pour combattre le blues hivernal en famille
Avant toute chose : préparons le terrain pour le succès. En tant que personne du Midwest, j'ai dû trouver des moyens amusants de divertir les enfants en hiver. Nous avons quelques règles non négociables dans notre maison qui aident à établir ce cadre :
-
Tout le monde doit sortir au moins 15 minutes par jour. Même s'il fait un froid glacial, nous nous faisons un devoir de prendre l'air au moins une fois par jour. Les enfants deviennent maussades en hiver à cause d'une exposition réduite au soleil, alors sortir peut aider à rétablir l'humeur de chacun.
-
Utilisez le temps d'écran de manière réfléchie. Je ne suis en aucun cas une parente sans écran, mais j'essaie vraiment de le réserver pour les moments où j'en ai besoin. Et même alors, j'essaie d'opter pour des émissions basées sur des activités (salut, Danny Go !) ou de fixer des limites de routine pratiques.
-
Aérez votre maison. Ouvrez les fenêtres pendant au moins 10 minutes pour faire entrer l'air frais et la vie. Vous seriez surpris de voir à quel point cela peut renforcer notre capacité à combattre le blues hivernal en famille.
-
Ne soyez pas si dur avec vous-même. En fin de compte, l'hiver n'est qu'une saison, et une mauvaise journée ne signifie pas une mauvaise vie. Faites ce qu'il faut pour vous et pour que tous les membres de votre famille soient heureux (même si cela signifie replonger dans votre stock de bonbons d'Halloween !)
Styles en vedette : Favoris de l'hiver
Activités amusantes à faire avec les enfants en hiver
*Ces activités sont destinées à inspirer — utilisez toujours votre meilleur jugement, surveillez vos enfants et adaptez-vous en fonction de leur âge et de leurs capacités.
Maintenant que nous avons écarté les règles, passons à la partie excitante : des activités familiales amusantes pour le temps froid. Voici quelques-unes de mes idées préférées pour vaincre le blues hivernal avec les enfants.
1. Construire un fort
Les enfants des années 90 savent tout le plaisir qu'on peut avoir dans un fort. Prenez vos coussins de canapé, vos lampadaires et vos couvertures, et construisez un château en tissu pour que vos enfants puissent l'explorer. Ajoutez des lumières amusantes, de la musique ou des livres pour le rendre encore plus spécial.
Vous pourriez aussi enfiler vos Little Sleepies, apporter un ordinateur portable et regarder votre film préféré ensemble. Construire des forts est un souvenir fondamental pour moi, et j'adore le partager avec mes enfants.
2. Organiser une fête dansante
Mettez votre plus belle robe de soirée, lancez quelques tubes (mon fils ADORE « We Will Rock You » de Queen) et déchaînez-vous. Utilisez votre canapé comme scène pour rendre le tout encore plus spécial. Laissez vos enfants vous voir faire des folies et vous amuser avec eux, cela les encouragera à faire de même. De plus, vous pourriez tous trouver une nouvelle chanson préférée ensemble !
3. Faites ressortir le scientifique qui est en vous
Les expériences scientifiques peuvent être salissantes, mais elles sont aussi un excellent moyen d'aider vos enfants à penser en dehors des sentiers battus (et en dehors des quatre murs de votre maison). Quelques projets faciles incluent :
C'est bon pour vos enfants de vous voir curieux de tout et d'apprendre quelque chose de nouveau à leurs côtés. De plus, vous avez probablement déjà tous ces ingrédients dans votre garde-manger ou votre armoire à pharmacie.
Styles en vedette : Favoris d'hiver
4. Préparez des collations maison
Une de mes méthodes éprouvées pour divertir mes enfants en hiver est de les gaver de collations. Mais cette activité ne dure pas longtemps, alors j'ai commencé à les inclure dans la préparation. En fait, j'ai écrit un tout autre blog à ce sujet pour aider à inspirer le chef qui est en vous ! Quelle que soit la recette que vous choisissez, assurez-vous qu'elle est accessible à vos enfants et peu exigeante en énergie pour vous.
5. Entreprendre un sauvetage d'excavation de glace
Celui-ci demande un peu de planification, alors prenez de l'avance si vous voulez vous y attaquer. Mais si vos enfants aiment les animaux ou les voitures comme moi, c'est sûr que ça va faire un tabac. Tout ce dont vous avez besoin pour cela, ce sont quelques jouets préférés de vos enfants (dinosaures, legos, voitures, etc.) et un récipient. Ajoutez les jouets au fond, versez de l'eau et congelez pendant la nuit. Le lendemain matin, donnez à vos enfants des cuillères et un pulvérisateur et regardez-les travailler pour déterrer leurs objets congelés.
Nous adorons cette activité car elle est gratuite, facile et simple à reproduire encore et encore avec différents objets, de sorte que l'expérience est toujours nouvelle. Elle aide également vos enfants à développer leur motricité et à embrasser la saison hivernale.
Remarque : Cette activité est mieux adaptée aux enfants de plus de 10 ans. Assurez-vous toujours de surveiller les enfants lorsque des outils sont impliqués.
6. Lancez un lavage de camions
Le meilleur dans cette activité, c'est qu'elle permet à vos enfants de faire du désordre et de le nettoyer. Demandez à vos enfants de salir leurs camions ou leurs monster trucks le plus possible, avec de la boue ou du cacao et de l'eau. Ensuite, installez une station de lavage de camions avec du savon (le nettoyant puissant Dawn est très amusant ici), de l'eau, des brosses à dents et des tasses pour verser l'eau (nous aimons utiliser notre table d'eau sous la douche !)
Si vos enfants n'aiment pas les voitures ou les monster trucks, envisagez le même concept mais comme un salon pour poupées. Quoi qu'il en soit, cette activité est un moyen amusant d'engager vos enfants dans le nettoyage et d'apprendre à faire attention pour voir si quelque chose est propre ou non.
Styles en vedette : Favoris de l'hiver
7. Créez une feuille de bingo de promenade hivernale
Pour rendre une promenade plus intéressante, créez une chasse au trésor d'objets à chercher. Demandez à chaque enfant de proposer 2 ou 3 objets à ajouter à votre liste, puis utilisez-les pour créer une feuille de bingo de chasse au trésor. Selon l'endroit où vous vivez, ces objets peuvent inclure des choses comme des oiseaux, des écureuils, des roches, des nuages, des plumes, des pommes de pin, des feuilles, et bien plus encore.
J'aime inclure mes enfants dans la planification parce que cela les enthousiasme à l'idée de sortir. De plus, cela crée une promenade engageante (et, si vous le souhaitez, compétitive) qui encourage tout le monde à admirer la beauté hivernale qui les entoure.
8. Demandez-leur de vous aider à nettoyer
Mes garçons adorent aider à la maison, surtout quand je leur donne des tâches précises. L'une de mes préférées est « laver les fenêtres ». Armé d'une raclette, d'une serviette et d'un pulvérisateur d'eau, mon enfant de 4 ans passera jusqu'à 30 minutes à nettoyer toutes les vitres de ma maison.
Dois-je y retourner et le nettoyer à nouveau moi-même après ? Bien sûr. Mais cela lui donne l'impression d'être un membre important de notre équipe familiale et lui enseigne des compétences dont il aura besoin plus tard dans la vie.
9. Jouer aux explorateurs d'intérieur
Pour Noël, mes garçons ont reçu des lampes de poche, des jumelles et des loupes. Ils adorent utiliser ces objets pour être des "explorateurs" dans la maison, à la recherche de trésors enfouis, de fantômes ou de souris (leurs choix, pas les miens). Cherchez des objets similaires que vous pourriez avoir sous la main et demandez à vos enfants ce qu'ils peuvent trouver avec. Vous seriez choqué de voir ce que des objets ménagers aléatoires peuvent faire pour stimuler le jeu créatif des enfants.
Quelques derniers conseils pour les parents concernant le blues saisonnier
Pour moi, le succès en hiver commence par des attentes modestes. Parfois, nous pouvons nous laisser entraîner à vouloir faire quelque chose parfaitement ou d'une manière digne des médias sociaux. Mais l'objectif ici devrait vraiment être le rire, les souvenirs et, eh bien, un nombre limité de crises de colère.
Dans quelques semaines, l'hiver ne sera plus qu'un lointain souvenir, alors concentrez-vous sur le fait d'en profiter le plus possible et de trouver de petites étincelles qui vous aident à rester positif pendant les mois d'hiver avec les enfants.
Quelle est l'activité que votre famille adore en hiver ? Partagez-la dans les commentaires — nous offrons à un commentateur une carte-cadeau LS de 50 $ chaque mois.
