Qu'on le veuille ou non, le temps froid approche. Et pour les petits atteints d'eczéma, les poussées et les facteurs déclenchants de l'eczéma hivernal peuvent leur causer de l'inconfort, ce qu'aucun parent ne souhaite ! Alors que le temps commence à changer, nous avons décidé de demander l'avis d'un expert sur la prévention des poussées d'eczéma pendant les mois d'hiver.
Nous avons eu la chance de nous entretenir avec le Dr Charlotte Birnbaum, mère de deux enfants et dermatologue certifiée au cabinet Spring Street Dermatology. Elle nous a fait part de ses conseils sur la prévention et la prise en charge de l'eczéma chez les enfants en hiver.
Qu'est-ce que l'eczéma ?
La dermatite atopique, ou eczéma, est une affection cutanée caractérisée par des plaques de peau sèches, rugueuses et qui démangent. L'eczéma est une maladie caractérisée par une barrière cutanée dysfonctionnelle et une inflammation de la peau. Différents facteurs génétiques et environnementaux contribuent au développement de l'eczéma.
Pourquoi l'eczéma s'aggrave-t-il généralement en hiver ?
C'est une combinaison de facteurs ! Le temps froid et le faible taux d'humidité contribuent à la peau sèche et déclenchent l'eczéma. De plus, nous passons tous plus de temps à l'intérieur en hiver en raison du temps plus froid et des journées plus courtes. Ce temps supplémentaire passé à l'intérieur avec la chaleur sèche peut également dessécher davantage la peau.
Quelles sont les façons d'améliorer l'eczéma pendant l'hiver ?
L'hydratation est essentielle pour améliorer l'eczéma et la peau sèche. Je recommande d'utiliser des pommades comme Aquaphor ou Vaseline chez les bébés et les enfants atteints d'eczéma ou de peau sèche en hiver. Assurez-vous d'éviter les nettoyants et les hydratants parfumés, car ils pourraient entraîner des réactions allergiques chez vos petits à la peau sensible. Au lieu de cela, tenez-vous-en aux produits doux et hypoallergéniques. Des marques comme Vanicream, Cerave ou Aveeno sont d'excellentes options pour les soins de la peau adaptés à l'eczéma.
Dois-je modifier leur routine de bain pendant les poussées d'eczéma hivernales ?
Les bains fréquents peuvent rendre la peau plus sèche et entraîner des poussées d'eczéma. Pendant l'hiver, prenez des bains plus courts et moins souvent. Si vous baignez habituellement vos petits tous les jours, passez à un jour sur deux pendant l'hiver pour éviter de trop dessécher leur peau. Enfin, utilisez de l'eau tiède plutôt que de l'eau chaude. L'eau chaude élimine l'humidité de la peau et peut la dessécher encore plus !
D'autres conseils pour l'hiver ?
Gardez vos nourrissons et vos enfants au chaud et couverts avec des bonnets, des moufles et des couches lorsqu'ils sont à l'extérieur ! Les humidificateurs à l'intérieur peuvent également aider à réduire la sécheresse.
Certains vêtements ou tissus peuvent-ils aider ?
Absolument ! Lorsque vous recherchez des pyjamas et des textiles adaptés à l'eczéma, privilégiez le confort, la douceur et la respirabilité. Les pyjamas Little Sleepies sont fabriqués à partir de viscose de bambou, un matériau doux qui garde la peau fraîche et confortable et aide à prévenir la surchauffe et l'irritation des peaux sensibles. C'est ce qui fait des pyjamas en bambou un excellent choix pour les peaux sujettes à l'eczéma. Plus le tissu est doux et lisse, mieux c'est !
Je recommande également de rechercher des vêtements avec un minimum d'étiquettes ou de boutons intérieurs qui peuvent contribuer aux démangeaisons.
Quand dois-je emmener mon enfant chez le médecin pour son eczéma ?
Si la peau de votre enfant ne s'améliore pas avec les conseils ci-dessus, je vous recommande de consulter un dermatologue certifié.
Nous aimons partager des ressources pour vous aider dans votre parcours avec vos petits. N'oubliez pas de suivre Dr. Charlotte Birnbaum sur Instagram pour plus de conseils sur les soins de la peau pour les bébés et les tout-petits ! Et n'oubliez pas de nous rejoindre dans notre groupe VIP pour rencontrer des parents et des soignants partageant les mêmes idées.
